Highlights
- Адаптируйте знакомые позы йоги для воды с опытным инструктором
- Испытайте себя, выполняя позы стоя и балансируя на воде.
- Почувствуйте медитацию лежа, сопровождаемую покачиванием океанских волн.
- Наслаждайтесь поездкой в небольшой группе, что гарантирует индивидуальное внимание со стороны гида.
Description
Хотели ли вы когда-нибудь разнообразить свою практику йоги? Попробуйте несколько поз на доске для серфинга с веслом, плавая в тропических водах Гавайев. Во время этого 75-минутного занятия под руководством опытного инструктора вы научитесь адаптировать знакомые позы йоги сидя, на коленях и полулежа для воды. Работайте над равновесием и устойчивостью корпуса с помощью некоторых поз стоя и используйте свободное время для работы над любыми позами, которые вам нравятся. Это занятие подходит для всех уровней подготовки; небольшой размер группы гарантирует индивидуальное внимание.
Встретьтесь с инструктором и небольшой группой в Magic Island, Ala Moana Beach Park в Гонолулу. Пока вы еще на берегу, ваш инструктор объяснит основные принципы йоги на доске для серфинга с веслом, включая то, как лучше всего сохранять равновесие и центрироваться на доске. Затем вы зайдете с доской в воду по пояс, где вы бросите якорь. (Поэтому не волнуйтесь, если вы не очень хорошо плаваете, мы будем оставаться на мелководье все занятие). Занятие начинается с медитации сидя, затем переходит к серии поз йоги, адаптированных для воды. Наши опытные инструкторы предложат вам различные варианты, соответствующие вашему уровню способностей на протяжении всего занятия. По мере обретения уверенности вы сможете поиграть с забавными задачами на равновесие и, возможно, даже упасть! Занятие завершается блаженной шавасаной, когда вы мягко покачиваетесь на волнах, а пальцы рук и ног свободно скользят по воде.
Includes
Профессиональный гид
Все необходимое оборудование
Безопасное место для хранения вещей
Important Information
- Если у вас возникнут вопросы, звоните — мы не принимаем текстовые сообщения по этому номеру.
Easy cancellation
Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.
