Yoga & Retreats in Hawaii

Yoga på Hawaii er ikke bare trening, det er en måte å knytte seg til øyas tempo. Du vil finne klasser holdt rett på stranden på steder som Kaanapali eller bortgjemt i frodige hager rundt Hana. Det er vanlig å delta på en økt ved soloppgang, med himmelen som maler seg selv i rosa og oransje, stol på meg, det får strekken din til å føles som noe hellig.

Retreater her går ofte utover matten. Noen inkluderer turer opp til skjulte fossefall på Maui eller meditasjon med utsikt over Na Pali-kysten på Kauai. Vær klar til å koble fra, fordi mobildekningen kan være ujevn, spesielt på de roligere øyene. Hvis du spør meg, er den beste tiden å dra tidlig på våren eller høsten, når folkemengdene tynnes ut litt, og du kan puste inn mer enn bare salt luft.

Et lokalt tips: sjekk små studioer i innlandet på Maui som Haiku Healing Center, hvor du vil få personlig oppmerksomhet og kanskje får en ny venn som har bodd her hele livet. Og ta med deg lag! Selv tropiske morgener kan overraske deg med en kjølig bris når du er innlands eller høyere opp i høyden.