Friluftsliv Vandaktiviteter Udendørsaktiviteter Natur og adventure Ture Workshops og kurser Vandsport

Rock din yogapraksis ved at tage den med ud på vandet! Nyd en yogatime på et stand-up paddleboard, mens du flyder rundt i Hawaiis tropiske vand. Nyd himlen over dig, havet under dig og freden indeni.

Highlights

• Tilpas kendte yogastillinger til vandet med en erfaren instruktør
• Udfordr dig selv med stående og balancerende stillinger på vandet
• Oplev en liggende meditation understøttet af havbølgernes vuggen
• Nyd en lille gruppestørrelse, der sikrer personlig opmærksomhed fra guiden

Description

Har du nogensinde haft lyst til at ryste din yogapraksis sammen? Prøv nogle stillinger på et stand-up paddleboard, mens du flyder rundt i Hawaiis tropiske vand. I løbet af denne 75 minutter lange time, der ledes af en erfaren instruktør, lærer du at tilpasse velkendte siddende, knælende og liggende yogastillinger til vandet. Arbejd med balance og core-stabilitet med nogle stående stillinger, og brug fritiden til at arbejde med de stillinger, du har lyst til. Denne klasse er velegnet til alle niveauer; den lille gruppestørrelse sikrer personlig opmærksomhed. Mød din instruktør og den lille gruppe på Magic Island, Ala Moana Beach Park i Honolulu. Mens du stadig er på land, vil din instruktør forklare de grundlæggende principper for paddleboard-yoga, herunder hvordan du bedst holder dig afbalanceret og centreret på brættet. Derefter vader du med dit board ud i taljedybt vand, hvor du kaster et anker. (Så bare rolig, hvis du ikke er en stærk svømmer, vi holder os på lavt vand hele timen). Klassen begynder med en siddende meditation og bevæger sig derefter gennem en række yogastillinger, der er tilpasset vandet. Vores erfarne instruktører vil tilbyde forskellige muligheder, der passer til dit niveau i løbet af timen. Efterhånden som du får mere selvtillid, kan du lege med nogle sjove balanceudfordringer og måske endda falde i! Timen afsluttes med en salig savasana, hvor du blidt vugger med bølgerne, og hvor fingre og tæer kan bevæge sig frit i vandet.

Includes

Professionel guide Alt nødvendigt udstyr Sikkert sted at opbevare ejendele

Important Information

• Ring venligst, hvis du har spørgsmål - vi modtager ikke sms'er på dette nummer.

Easy cancellation

Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet