Natura i przygoda wycieczki sporty na wolnym powietrzu Atrakcje wodne Atrakcje na świeżym powietrzu Sporty wodne Warsztaty i kursy

Podkręć swoją praktykę jogi, przenosząc ją do wody! Ciesz się zajęciami jogi na stand-up paddleboardzie, unosząc się na tropikalnych wodach Hawajów. Ciesz się niebem powyżej, oceanem poniżej i spokojem wewnątrz.

Highlights

• Dostosuj znane pozycje jogi do wody z doświadczonym instruktorem
• Podejmij wyzwanie, wykonując pozy stojące i balansujące na wodzie.
• Doświadcz medytacji w pozycji leżącej, wspieranej przez kołysanie fal oceanu.
• Ciesz się małą grupą, która zapewnia spersonalizowaną uwagę przewodnika.

Description

Czy kiedykolwiek chciałeś urozmaicić swoją praktykę jogi? Wypróbuj kilka pozycji na stand-up paddleboardzie, unosząc się na tropikalnych wodach Hawajów. Podczas tych 75-minutowych zajęć, prowadzonych przez doświadczonego instruktora, nauczysz się dostosowywać znane pozycje jogi w pozycji siedzącej, klęczącej i leżącej do wody. Popracuj nad równowagą i stabilnością rdzenia w niektórych pozycjach stojących i wykorzystaj wolny czas na pracę nad dowolnymi pozami. Ta klasa jest odpowiednia dla wszystkich poziomów umiejętności; mały rozmiar grupy zapewnia spersonalizowaną uwagę. Spotkaj się z instruktorem i małą grupą na Magic Island, Ala Moana Beach Park w Honolulu. Będąc jeszcze na brzegu, twój instruktor wyjaśni podstawowe zasady jogi na desce wiosłowej, w tym jak najlepiej zachować równowagę i koncentrację na desce. Następnie będziesz brodzić z deską do wody po pas, gdzie zarzucisz kotwicę. (Więc nie martw się, jeśli nie jesteś silnym pływakiem, pozostaniemy płytcy przez całe zajęcia). Zajęcia rozpoczną się od siedzącej medytacji, a następnie przejdziesz przez serię pozycji jogi dostosowanych do wody. Nasi doświadczeni instruktorzy będą oferować różne opcje dostosowane do Twojego poziomu umiejętności podczas zajęć. Gdy nabierzesz pewności siebie, możesz bawić się zabawnymi wyzwaniami związanymi z równowagą, a może nawet wpaść do wody! Zajęcia kończą się błogą savasaną, delikatnie kołysząc się na falach, z palcami u rąk i nóg swobodnie poruszającymi się w wodzie.

Includes

Profesjonalny przewodnik Cały niezbędny sprzęt Bezpieczne miejsce do przechowywania rzeczy

Important Information

• Zadzwoń, jeśli masz jakieś pytania - nie odbieramy wiadomości tekstowych pod tym numerem.

Easy cancellation

Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.