Natuur & avontuur Tours Buitensporten Wateractiviteiten Activiteiten in de openlucht Watersport Workshops & lessen

Breng je yoga practice naar het water! Geniet van een yogales op een stand-up paddleboard terwijl je dobbert in de tropische wateren van Hawaï. Geniet van de lucht boven je, de oceaan onder je en de rust van binnen.

Highlights

• Pas bekende yogahoudingen aan voor in het water met een ervaren instructeur
• Daag jezelf uit met staande en balancerende houdingen op het water
• Ervaar een liggende meditatie ondersteund door het wiegen van de oceaangolven
• Geniet van een kleine groep die persoonlijke aandacht van de gids garandeert

Description

Heb je je yoga beoefening wel eens willen opschudden? Probeer een aantal houdingen op een stand-up paddleboard terwijl je dobbert in de tropische wateren van Hawaï. Tijdens deze 75 minuten durende les, onder leiding van een ervaren instructeur, leer je bekende zittende, knielende en liggende yogahoudingen aan te passen voor op het water. Werk aan balans en rompstabiliteit met een aantal staande houdingen en gebruik de vrije tijd om aan elke gewenste houding te werken. Deze les is geschikt voor alle niveaus; de kleine groep zorgt voor persoonlijke aandacht. Ontmoet je instructeur en kleine groep op Magic Island, Ala Moana Beach Park in Honolulu. Terwijl je nog aan land bent, legt je instructeur de basisprincipes van paddleboard yoga uit, waaronder hoe je het beste in balans en gecentreerd op het board kunt blijven. Daarna waad je met je board naar heuphoogte diep water waar je een anker uitgooit. (Maak je dus geen zorgen als je geen sterke zwemmer bent, we blijven de hele les ondiep). De les begint met een zittende meditatie en gaat dan verder met een serie yogahoudingen die zijn aangepast aan het water. Onze ervaren instructeurs bieden tijdens de les verschillende opties die passen bij je niveau. Naarmate je meer zelfvertrouwen krijgt, kun je spelen met een aantal leuke balansuitdagingen en misschien zelfs in het water vallen! De les wordt afgesloten met een zalige savasana, waarbij je zachtjes wiegt met de golven, met je vingers en tenen vrij in het water.

Includes

Professionele gids Alle benodigde uitrusting Veilige plek om spullen op te bergen

Important Information

• Bel als je vragen hebt - we ontvangen geen sms-berichten op dit nummer.

Easy cancellation

Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling